（問）纜繩髖屈伸姿勢&跪地捲腹之動作 @ yuto的部落格

html模版（問）纜繩髖屈伸姿勢&跪地捲腹之動作
哈囉大家好，最近在調整姿勢，想請問大家，纜繩髖屈伸要離器材多遠？還是不一定？因為我這樣子其實屁股算蠻有感（影片重量太重沒站穩哈哈??）

第二個跪地捲腹，礙於手機容量關係不是影片，同樣我想問距離，我看網路上的姿勢都是離器材蠻近的@@還是距離這種東西，以個人感受為重？？

然後謝謝大家解答，如果我問題太白痴就請大家不吝嗇指教了。
姿勢,重訓,
我覺得這些動作沒做好容易代償受傷個人覺得有別的動作可以代替|||第一個動作我好像不會這麼蹲欸比較像做羅馬尼亞硬舉那樣延伸腿後|||第二個動作俗稱「拜天公」要點沒做好就是在練髖屈肌了|||可以看ash的影片呀這兩個動作她很常做5A3167390F154EBE